背中トレ 
2014/01/30 Thu. 08:39 [edit]
ベントロー
50*30
80*20
120*12*5
100*12*3
80*12*3
iv60秒 13セット
ブログするようになって最初に作ったフラットベンチを
インクラインに改造しようかなと思ってます
いま、インクライン1台あるからそれで十分だが
全く使わなくなったフラットベンチが
可哀そうで、活入れしてやろうかな・・・
活入れ、、、なんか懐かしい言葉
カッパマインやら雷鳥やら・・・L1クローズやら色々やってました
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category: スポーツ
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