FC2ブログ

日記

日常のこと

背中トレ  


 

きょうも暖か  ぽかぽか陽気

ベントロー
50*30
90*10
110*10
130*10
140*7
150*6
160*4*4
150*5
140*6
130*7
110*8
90*10

チンニング 6回*2セット

iv60秒 15セット

チンニングはやはりまだ痛くて出来ない

途中で中止

明日からまた寒さがやってくるそう~
 

 

 

 

スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/1022-339439b7
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア