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日記

日常のこと

背中二頭トレ  

 

今日は日中はいい天気でしたね

 

ベントロー90kg*10*10セット
iv60秒

 

バーベルカール25kg*7*6セット
iv45秒

 

今日はこれだけでお終いです

 

 

 

 

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