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ワンハンドロー 72.5kg*7*4セット

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ケーブルカールVバー 20kg 8*6セット

ケーブルカール ハンドルグリップ 20kg*8*6セット

以上

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category: スポーツ

コメント

ワンハンドロー 72.5kg! すごいですね。
私がやったら余裕で腕がちぎれて遥か彼方に飛んで行ってキラリと光りそうです。
私もでかいダンベルが来たので今度のワンハンドローは一回MAX測定してみたいので楽しみです。

MBM #79D/WHSg | URL
2011/08/27 23:18 | edit

いつもパワフルですね!
ワンハンドロー70Kg超えって凄い!
凄いと言えば、手作りのダンベルも職人芸ですね。
黒染めまでなさるなんて、まさに趣味の域を超えてますよ。
自分にもスクワットのラックを作っていただきたいくらいです(笑)

カニどん #79D/WHSg | URL
2011/08/28 19:57 | edit

MBM様、
>ワンハンドロー 72.5kg! すごいですね
ワンハンドローチートしまくりですよ
チートはだめみたいな記事やコメント見かけますが、私はたまにやるのはいいかと。
ストリクトで効かせるのは当然ですが、たまには高重量でぶん廻すのもいいですよ。

mason #79D/WHSg | URL
2011/08/28 22:03 | edit

カニどん様、
ダンベルもですがベンチラックやフラットベンチも買ったほうが早いんですが・・・
ついつい自分好みに合わせて作りたくなるんですよね
>自分にもスクワットのラックを作っていただきたいくらいです(笑)
ラック壊れて死にますよ(笑

masonn #79D/WHSg | URL
2011/08/28 22:26 | edit

高重量のローイング(ベントオーバー、ワンハンド)ではスクリクトだと腰を痛める可能性が高いからチーティングがいいという情報もありまするので、問題ないと思います。
だいたいトップビルダーの高重量引き上げ系は基本チーティングだと思います。
明日あたり背中の日なのでローイングのMAX10rmの重量を測定予定です。1repならこの前63kgであがったので、10rmの数値を出したいと思います。
イエァ、ライウェイ!

MBM #79D/WHSg | URL
2011/08/28 22:37 | edit

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