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日記

日常のこと

脚トレ  

 
 
今日は脚のトレ

  
レッグカール45*7*4セット
レッグEX 75*7*4
スプリットSQ 22.5*2 7*4セット
シシSQ 15kg*7*4セット

 
iv60秒 16セット

 
 
 
昨日は会社の飲み会でした
行きつけの店でしたが
会計の時、思った以上の請求が・・・
いつも安いので利用してたし、今まで割勘で
どんなに飲み食いしても4000円以上払った事無かった
普段は3000円でおさまってましたが
今回は1人7000円でした
ちょっと驚愕の価格でした
いつものメンバーとは違いましたが
そんなに倍くらい飲み食い出来る筈もも無いと
思うのですが・・・・
 
仕方ありませんね~
  
 
 
 
 

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