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日記

日常のこと

脚トレ  

 

結構な雨脚です

レッグカール45*6*4セット

レッグEX 75kg*7*4セット

スプリットSQ 22.5*2 7*4セット

シシSQ 15kg*7*4セット

 

もう3月も終わり新年度に変わる会社も多いと思います

新社会人の皆さん、新しい環境で慣れない事が沢山ですが

頑張ってください 

 

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category: スポーツ

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