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日記

日常のこと

足 トレ  

スクワット 80kg*8回*6セット

今日これだけ

腰を傷めてからスクワットは怖くてできない

レッグプレスやレッグエクステンションが欲し~

その前に、場所が欲しい

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category: スポーツ

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