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日記

日常のこと

脚トレ  

 

今日は脚です
最近右膝の調子が良くないのでかるめです

 

バーベルフロントSQ50kg
ナロー
ミドル
ワイド
以上のスタンスを各4セット

iv60秒 12セットでお終い

 

汗が地面に落ちるような陽気になってきました 

 

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category: スポーツ

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