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日記

日常のこと

脚トレ  

 

 

今日は脚でした

フロントSQ60kg*7*10セット

 

iv60秒10セット 

 

最近はFSQを集中してやってます
動作に慣れる事を重点的に
膝は少しは良くなってるみたいです 

 

 

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category: スポーツ

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