脚トレ
2014/06/30 Mon. 09:30 [edit]
今日は脚でした
フロントスクワット
50*10
70*8
80*6
90*3
バックスクワット
90*8*2
80*7*2
70*8*2
50*8*4
ｉｖ80秒 14セット
拭いても拭いても汗が噴き出てくる
今日は新品のプロテインを開けました
最近はiso100、シンサ6、isonaturalの三つを使ってます
キャップを取って中の紙をはがす時の感じが好きです
「やるぞ」って感じになります
このプロテインがなくなる頃にはまた、更に、でかく、なってる
なら
いいけど（笑）
スポンサーサイト
category: スポーツ
コメント
| h o m e |
