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日記

日常のこと

脚トレ  


今日は雨と雷がすごい
台風も近付いてちょっと心配
 
フロントSQ
50*8*2
70*7*2
80*6*2
90*6*2
100*5*2

バックSQ
100*6*2
90*6*2
80*7*2
70*7*2

iv60秒~120秒 18セット

何年振りかに100kgやってみた
あんまり調子にのってるとまた怪我するかも
慎重にやっていきます
 
 


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category: スポーツ

コメント

1. 無題

トレーニングお疲れ様です♪
スクワット100kgいいですね!100って数字はなんかいいんですよね♪更新楽しみにしてます!

和尚X #79D/WHSg | URL
2014/07/07 19:02 | edit

2. Re:無題

和尚X様、コメント有難うございます
今後もよろしくお願い致します
こっちは台風接近中でちょっと心配ですw


mason #79D/WHSg | URL
2014/07/07 19:28 | edit

3. 御引越おめでとうございます

mason先輩
こんばんは!

何でか苫小牧大会で135㌔に成功しちゃいました

次は7月20日に江別市で記録会があるので140㌔を狙おうと思います

九州は台風接近で心配ですね
くれぐれもお気を付け下さい!

ps
プロフィール拝見しました
「長所」「短所」が特に光っていました!
失礼しました m(_)m

あと、リンクさせて頂きました!

とかお #79D/WHSg | URL
2014/07/07 22:54 | edit

4. Re:御引越おめでとうございます

とかお様、こんばんは
わざわざお越しいただきありがとうございます
大会成功おめでとうございます
でもまたすぐに次の大会ですね
調整が難しいかも知れませんが
頑張ってください
私も少しずつですが練習出来る様に
なってきました
来年はひょっとして出られるかも・・・

mason #79D/WHSg | URL
2014/07/07 23:18 | edit

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