FC2ブログ

日記

日常のこと

脚トレ  

昨日は休んで今日は脚
 
フロントスクワット
50*7
70*6*2
80*5*2
90*5*2
100*3*2
バックスクワット
100*4*3
90*5*3
80*6*3

iv60秒 17セット
 
息切れしないようになるように頑張ろう
ってか、息切れしないようになれるのかな
 


スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

1. 無題

おはようございます♪私もスクワット再開しましたo(^-^)o
鬼スリーブが届いたので真面目に取り組みますo(^-^)o

和尚X #79D/WHSg | URL
2014/07/13 11:23 | edit

2. Re:無題

和尚X様、こんにちは

もう動画上がってるのかと見たらまだでしたねw
鬼スリーブの使用感も聞かせてください
よろしくお願い致します(笑)

mason #79D/WHSg | URL
2014/07/13 13:48 | edit

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/1179-1e70151a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア