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日記

日常のこと

肩トレ  

今日は肩

 
ダンベルリアレイズ25kg
バンドリアレイズ
以上をコンパウンドで5セット

ダンベルサイドレイズ25kg
バンド②、①サイドレイズ
以上をトライセットで5セット

フロントレイズ25kg
バンド②、①サイドレイズ
以上をトライセットで5セット

バンド②、①、③
以上をトライセットで5セット

iv60秒 20セット


トレーニングの時はいつも音楽聴いてます
最近このヘッドフォンが後ろや前にずれやすい
すぐにずれるんです
なんでか
ヘッドフォンに問題が?
ヘッドに問題が?




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category: スポーツ

コメント

1. 難問です^^

mason先輩
こんばんは!

大きなダンベルですね
試合が近いんでダンベルをしばらく触っておりませんでした


難問です
どこまで踏み込んだ答えを出せばいいのか・・・
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

無難なところで・・・
答えは以外にも「汗」じゃないでしょうか!

とかお #79D/WHSg | URL
2014/07/15 23:55 | edit

2. 無題

とかお様、おはようございます

なんかかえって気を使って頂いて申し訳ありません
そうですね、汗ですね
ですよね!
そうか、やっぱ汗かぁ

mason #79D/WHSg | URL
2014/07/16 06:23 | edit

3. 無題

たぶん毛があるからですよ。剃ってしまえばきっと密着しますw

和尚X #79D/WHSg | URL
2014/07/16 18:35 | edit

4. Re:無題

和尚X様、こんばんは

なるほど、中途半端な毛があるからか~

その中途半端に心血注いでるんです(笑)

mason #79D/WHSg | URL
2014/07/16 19:22 | edit

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