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日記

日常のこと

脚トレ  

只今戻りました
最近1人飲みがふえました
 
腰の調子が良くないのでSQは中止

レッグカール35kg*10*5セット
レッグEX 55kg*12*5セット

iv60秒 10セット

しばらくはこれでいきます
 

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category: スポーツ

コメント

1. 無題

近所だったら一緒に飲みながらトレーニングトークで盛り上がれるんでしょうねo(^-^)o
腰養生してください!

和尚X #79D/WHSg | URL
2014/07/24 15:11 | edit

2. Re:無題

和尚Xさま、いつもコメント有難うございます
 
>近所だったら一緒に飲みながら~
ほんとですね、楽しいでしょうね

腰はちょっと調子に乗りすぎてやりすぎました
SQはしばらく休みます

mason #79D/WHSg | URL
2014/07/24 19:10 | edit

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