FC2ブログ

日記

日常のこと

背中  

今凄い雷と雨です
チンニングワイド
バンドプルダウン
以上をコンパウンドで6セット

チンニングナロー
バンドプルダウン
以上をコンパウンドで6セット

iv60秒 12セット

今日はベントローはやめにします
腰の保護のためです
その分、チンニングとバンドで軽めの負荷で追い込みです
 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

1. シンクロニシティです^^

mason先輩
カラオケから戻りました

新しく誘った後輩の歌が上手いのなんのってビックリしました@@;

うちの職場は7月が転勤のシーズンなので、これから一年間も楽しく過ごせそうです

>その、「もう少し」が微妙、命取り?かもですが
そうなんですよねぇ
あと1回、あと1セットが競技人生をぶち壊す可能性を孕んでいますので、今回の試合に向けた練習は、かなり消極的になってしまいました

○ソロキャンプの件
実は、先日9月に10日間くらい休みをとれそうだったので、真っ先にmason先輩のところへお邪魔しようか!と思案しているところだったんです

でも、急に押しかけても迷惑がかかりそうなので一昨日くらいから車中泊で北海道の海岸線を半周しようかと計画を立てつつあったところでした

今日の昼間も北海道の海岸線を20週以上している、車中泊のプロの上司と昼休み中ずっと相談していたところでした

だからソロキャンプのカキコを見て驚いてしまいました@@;

先輩のところには、後日、必ずお邪魔させて頂きたいと考えておりますので、その時はまた、よろしくお願いします m(_)m

とかお #79D/WHSg | URL
2014/07/30 22:49 | edit

2. 無題

なんかまた変なコメントが入ってますねぇ、「お邪魔したい」とかアメンバー申請以上じゃないですか(@_@)…ってとかお先輩のコメントでしたね(笑)
確かにアメーバは業者ペタやコメントが多いです。
外でのトレーニングがきつい季節になってきましたね(>_<)

和尚X #79D/WHSg | URL
2014/07/31 06:21 | edit

3. Re:無題

>和尚Xさん

胸三頭の記事のコメントに着いてます
http://ameblo.jp/alexmason/entry-11899204916.html#cbox
この人の文章、名前の所だけ変えて
至る所で同じコメントがされてるんですよね
なんか恐ろしい

ほんとに外でのトレ辛くなりましたね
いつも夜するようにしてます
蚊取線香は必須ですよ
9月までは辛抱ですね

mason #79D/WHSg | URL
2014/07/31 08:46 | edit

4. Re:シンクロニシティです^^

とかお様、おはようございます

カラオケ楽しんでそうですね
とかお様が上手いというくらいの後輩さんなら
そりゃ~すごく上手いんでしょうね

常に自分なりの上を目指して頑張ってますが
やはり無理の効かない年齢になりましたね
「命取り」だけは避けないといけません
いつまでもイケイケでは駄目ですね

長期っていうのでしょうか、休暇が10日も取れるなんて
夢のような話ですね~
私は中々連休というのが取れませんので
うらやましいです
でも機会があれ是非是非九州に来てください
少しでも都合付けてお会いしたいですね
勿論夜飲んで歌って楽しみたいです

ソロキャンプの件、私もびっくりです
最近偶然YOUTUBEでソロキャンプの動画を拝見して、
いいな~是非自分もやってみたいなとずっと思ってました
以心伝心、なんか通じるものが有ったんですかね
ベンチで検索してとかお様のブログ見つけそこで
偶然立花先生の事も共通の知人と分かり
なんか不思議ですね  縁でしょうか
あ~以心伝心でも私もノンケです(笑)のでご安心ください 笑笑

mason #79D/WHSg | URL
2014/07/31 10:20 | edit

5. アメンバー

>和尚Xさん
和尚Xさん
こんばんは!

時たま変なカキコが私のところにもあります

昔、別のサイトでも掲示板にあって、中国共産党のスパイからかと。。。一瞬焦ったことがありました
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

とかお #79D/WHSg | URL
2014/07/31 21:24 | edit

6. Re:アメンバー

>とかお先輩 こんにちわ♪
140kgチャレンジのベンチ動画素晴らしかったです♪モチベーションいただきました。
私のブログも停止状態なのに業者コメントが入りますよw
無駄な書き込みはやめてもらいたいですねw

和尚X #79D/WHSg | URL
2014/08/01 11:33 | edit

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/1196-78c0f377
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア