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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

135*2、4、4、3、1、2、2、3
iv3分 8セット

今日はレップスが乱れました
1セット目は気合入らず2回
5セット目は肩が痛くて1回で終わり
最後はなんでか3回

レップスが減ってきてインタバルをもう少し
長く取りたいです
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category: スポーツ

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