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日記

日常のこと

  

台風の直撃は有りませんが、
それでもかなり強い風が吹いてます

そんな強風にも負けないで肩トレでした

ダンベルリアレイズ22.5*11*5
ダンベルサイドレイズ22.5*7*5
ワンハンドダンベルフロントレイズ22.5*6*5

バンドリアレイズ
バンドフロントレイズ
バンドサイドレイズ
以上をトライセットで5セット

iv60秒 20セット

先日社内でもらい事故がありました
本人はちゃんと運転してましたが、相手が
センターラインを越えて正面衝突でした
こちらは軽傷でしたが、相手は重傷です

自分がいくら注意しててもそんな事も有るんだなと
思いました
御嶽山の事故も私も山が好きで時々登るし
阿蘇山や桜島でも同じ状況が無い訳では
無いんですよね

これも運不運なんでしょうか
ちょっと考えますね~

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category: スポーツ

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