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日記

日常のこと

二頭  



今日は二頭でした

バーベルカール
28kg
38kg
43kg
48kg
以上を連続で5セット

インクラインベンチカール17.5kg*6*5セット

バンドカールライイング 5セット

ハンマーカール25kg*7*5セット

21カール23kg*5セット

プリチャマシンカール 20kg*8*5セット

バンドカール5セット

iv60秒 35セット

前回ドロップで、今回はシングルセットで種目増やしてみました

でも、相変わらず反応が鈍いです

明日に期待・・・・


途中から思い出したように撮ってみた
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category: スポーツ

コメント

1. 無題

おはようございます♪わー♪動画付きだぁ♪
masonさんの動画はとても楽しみにしてます。二頭は色々な刺激を与えてるんですね。
プリチャーマシンカールのバーを探してるんですがヤフオクにもなかなか出てきません。

和尚X #79D/WHSg | URL
2014/11/25 06:09 | edit

2. Re:無題

和尚Xさま、おはようございます。

こんな朝早くからコメント有難うございます 笑

カールバーいいですよ!
当時BMで買いましたが、価格も安く
とてもいい買い物でした。
今は売ってないみたいですね~

mason #79D/WHSg | URL
2014/11/25 06:22 | edit

3. 無題

こんな朝早くから返信ありがとうございます♪今日はお休みですが早起きしちゃいました。
ほんと昔の小沼さんが監修してた頃のBMは良かったですねぇ!
マニアックな器具がたくさんありましたね。見つけたらゲットしたいと思います。

和尚X #79D/WHSg | URL
2014/11/25 06:42 | edit

4. Re:無題

和尚X様

休みでこんな早起き?

BM最近はアパレルメーカーみたいに
なってますね、価格も上がったし

以前のあぶなっかしい感じの
攻撃的?アバンギャルドな製品たち
面白かったのに!

そう思う今日この頃ですよ
あぶなっかしい・・・ところ(笑)

mason #79D/WHSg | URL
2014/11/25 06:48 | edit

5. Re:Re:無題

>masonさん
早く寝たので早く起きてしまいましたw
昔の製品のいいところは頑丈だったんですよねぇ。今はコスト下げて器具もペラペラ。
プリチャーカールマシンとかレッグプレスマシンとかありましたからねぇ♪

和尚X #79D/WHSg | URL
2014/11/25 06:54 | edit

6. Re:Re:Re:無題

和尚Xさま、
早ね早起き、大変いいことです(笑)

>昔の製品のいいところは頑丈だったんですよねぇ
和尚X様の年齢ではまだまだ、振り返るのは早いですよ

最近は私ワイルドフィットをよく見てます
最近のワイルドフィットは色々新製品も出てるし
見てるだけだ面白いですよ

mason #79D/WHSg | URL
2014/11/25 08:48 | edit

7. よく動きますね

mason先輩
こんばんは!

動画拝見しましたぁ~

続けてよく腕が動きますね^^;
私なら二種目目で腕がお陀仏です

私の場合、特に腕がすぐ死にます
高回数ベンチの時、まず三頭筋がバカになって
動かなくなるパターンです

尊敬します
すげぇ~なぁ~。。。

和尚Xさん
こんばんは!

ベンチに戻りましたか^^

私も久々にジャパンオープン(クラッシック)に出ることを決めました

是非、大会でお会いしたいものです
p(^-^)q押忍

とかお #79D/WHSg | URL
2014/11/25 22:46 | edit

8. Re:よく動きますね

とかおさまこんばんは

今日の二頭・・・全く筋肉痛なりませんでした
ど~もない!
全く効いてないみたいです
またやり方考えます
暗中模索です


mason #79D/WHSg | URL
2014/11/25 22:51 | edit

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