FC2ブログ

日記

日常のこと

背中  

今日は背中

背中がかゆい

じゃなくて、背中トレ


チンニングワイド20kg*6*4set
チンイングナロー20kg*6*4
バンドプルダウン10*4set
ベントロー90kg*10*4
ドリアンlow90kg*10*4
チンイングワイド6*4set
チンイングナロー7*4set

iv60秒 28set でお終い

FC2に今日から引っ越しでした
以前のブログも大分復旧出来ました
文章は全部復旧しましたが、写真がまだ
半分以上復旧出来てません
ボチボチやっていきます

 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア