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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
50*20
90*10
130*2*4
135*1*4
140*1
130*2

ダンベルベンチ
35*10
50*4*4
45*5*4

ivベンチプレス60秒  ダンベルベンチ120秒
18セットでおしまい
DSC_0334_R.jpg


息子の友達がUSJのお土産に例のあの噂のビーンズを
貰ったそうだ!

百味ビーンズです
DSC_0330_R_201501101729586ee.jpg

かなりきっつい味が有るそうだが
写真に写ってるやつ食べたがどうこう言う事なかった
でも、息子のお友達有難うございます
親父も頂きました!


そうそう、笑っちゃいけませんがこんなのが・・・・





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category: スポーツ

tb: --   コメント: 4

コメント

トレお疲れ様でした♪僕は肩と三頭&ジョギングでした。
50kgのダンベルベンチいいですね!しかも140kgまでベンチやっててクゥウウ・・羨ましい。
さて今日もホットウイスキー飲もうっと♪

和尚X #- | URL
2015/01/10 17:51 | edit

いろいろと

mason先輩
ご心配をお掛けしました

明日からまたハードに練習再開です

ps
動画拝見しました
サムレスベンチはデンジャラスですね

とかお #z8Ev11P6 | URL
2015/01/10 21:30 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

> さて今日もホットウイスキー飲もうっと♪
最近?ではないですが、ホットウィスキーや
ホットワインが冬飲まれますね~
私は飲む時は一年中冷たい飲み物です 笑

alexmason #- | URL
2015/01/10 22:18 | edit

Re: いろいろと

とかお様、こんばんは

> 明日からまたハードに練習再開です
あんまりハードになり過ぎて怪我しないように 笑
> 動画拝見しました
> サムレスベンチはデンジャラスですね
結構ほのぼのでしたが、後からの怖いですね

alexmason #- | URL
2015/01/10 22:23 | edit

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