脚 
2015/01/16 Fri. 21:15 [edit]
今日は脚
フロントSQ
50*10
80*5*6
オーバーヘッドSQ
30*4*8セット
iv60秒 14セット
オーバーヘッドSQは相変わらず肩痛い
今日は手幅を広く取ってみたが肩痛変わらず
足幅色々変えても肩痛変わらず
気づいたら大声で「路地裏の少年」歌ってた 笑
フロントSQ
50*10
80*5*6
オーバーヘッドSQ
30*4*8セット
iv60秒 14セット
オーバーヘッドSQは相変わらず肩痛い
今日は手幅を広く取ってみたが肩痛変わらず
足幅色々変えても肩痛変わらず
気づいたら大声で「路地裏の少年」歌ってた 笑
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