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日記

日常のこと

  

今日は肩でした

フロントプレス
40*12
50*10
60*6*4
50*10*3
40*12*3

ダンベルリアレイズ 25*12*4セット
バンドリアレイズ② 15*4セット

iv60秒 20セットでお終い
 
今日はお昼焼き肉を久しぶりに食べました
肉はやっぱり美味しいですね
体にしみわたる感じです
 
 

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category: スポーツ

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コメント

焼肉

mason先輩
こんばんは!

練習 お疲れ様です

焼肉いいですねぇ~
私も2月に入ったらガツガツ食べてやろうと計画しています

今朝の体重が65.4㌔なので試合前日67.0㌔まで体重を増やしても大丈夫と踏んでいます

>チャットとかでとかお先輩とかも交>えて飲めたら楽しそうですね♪
和尚さんがおっしゃっていましたが、今はスカイプとかテレビ電話なんてある時代です

10年前には、私もやっていましたが・・・

酒を飲んで盛り上がりたいですね
いつか→そのうち・・・笑^^v

とかお #z8Ev11P6 | URL
2015/01/25 20:04 | edit

Re: 焼肉

とかお様、こんばんは

> 焼肉いいですねぇ~
> 私も2月に入ったらガツガツ食べてやろうと計画しています
私も久しぶりに1人焼き肉してきました
減量大変ですが頑張ってください
私はもうしたくありませんが 笑

> 和尚さんがおっしゃっていましたが、今はスカイプとかテレビ電話なんてある時代です
今はほんとに便利ですよね
単身赴任の家族でもやってるんでしょうね
私も単身経験ありますがその時はまだ無かったかな~

そのうち機会もやってくるでしょう 笑
 

alexmason #- | URL
2015/01/25 21:40 | edit

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