FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は脚でした

生憎の雨です
フロントSQ
50*8*2
70*6*2
80*5*2
90*4*2
100*3*2

オーバーヘッドSQ
30kg*5*5セット

iv60秒 15セットでちょっと頑張っておしまい

オーバーヘッドSQ なかなか慣れない
肩が痛いのがよくなればいいんですが
 
 

 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 8

コメント

先輩こんばんは(`・ω・´)ノ
僕も今日は脚をやりました。
動画ですが、もう低評価気にしません。どんなに凄い動画にも低評価はつきますもんね。
低評価ボタンは馬鹿が押すためにあるんです(笑)

和尚X #- | URL
2015/01/29 20:52 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさまこんばんは

> 低評価ボタンは馬鹿が押すためにあるんです(笑)
世界チャンピオンでも押されますからね 笑

youtubeみてきましたよ~



alexmason #- | URL
2015/01/29 21:03 | edit

コメントありがとうございました♪
そうですよね。スクワットノーギア400kg越えにも低評価がつくんですからww
ベンチプレスにしても、バウンド、尻上げはよく低評価の対象ですよね。
ただのベンチプレス好きな僕としては、フルギアもハテナ?って思いますし、センター補助もハテナ?って思います。でも競技に一生懸命取り組んでいる方に対しては応援するのみです。
しかし、競技者が私のようなベンチプレス好きおじさんに、意見してくる場合は対抗しちゃいますねw
自分でラックアップできねぇもん挙げて何ナノ?と。

和尚X #- | URL
2015/01/29 22:22 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは!

今は趣味で楽しんでやってますけど
同じ趣味程度の方から?もしくはネットで調べました?程度の
知識でコメして指導?のつもりで意見されると「?」ってなりますね

なんでも自分で調べずにすぐになんでも聞いてくる
「教えてくん」もどうかと思います

私は第一線からは退きましたが、それでもベンチだけは
年に一回出場するようにしてます←モチベアップの為に!
楽しみながら永く続けたいですね
それで色んな出会いもあり、また楽しめます!
今もですよ 笑

alexmason #- | URL
2015/01/29 23:02 | edit

自己満足万歳!

mason先輩
こんばんは!

オーバーヘッドスクワット 手ごわそうですね
バランスのとり方と肩で保持するのが難しそうです
私は怖くて出来ませんけど^^

>楽しみながら永く続けたいですね
そうですねぇ~
楽しむのが一番ですね

自己満足と呼ばれようが、自分が楽しけりゃそれでいいと思います

私の動画にも低評価が押されることがあるんですが、どこが悪いかコメントしてもらいたいです

本人は普通に挙げているつもりなんで、どこが気に入らないのかが解りません

ま、親切で押す人はいないから無理な要求でしたね
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

とかお #z8Ev11P6 | URL
2015/01/30 00:29 | edit

Re: 自己満足万歳!

とかお様、おはようございます

評価する人しない人
自分の考えに賛同する人しない人
色々あっていいとおもいます
反対のコメには凹みますが
気にせず大人の対応が出来る
ようになりたいと思ってます 笑

自己満足でこれからも頑張ります
 
 

alexmason #- | URL
2015/01/30 06:34 | edit

先輩方おはようございます。
私はここでのコメントのやり取りが最高に楽しく、自分のスタイルを理解してもらえているのが有難いです。
トレーニングを楽しむのが一番です。
とかお先輩、140kg安定して挙がってますね♪あれには嫉妬して低評価ボタン押したくなりますよww
確かに低評価については、理由を聞きたいですねw
自分のところにはいつも低評価がつくんですが、誰がやってるかは察しがついてます。ブロックしてコメントできないやつが悪あがきしてます。
Mason先輩、ほんとインターネットが普及して便利な世の中になり、調べたいことはだいがいわかるのに「教えてくん」には困りますね。
一番効く種目はなんですか?
一番いいプロテインはなんですか?
この一番ってのが厄介で、あんたの一番についてなんかしらねーよとなるわけです。
ネットで知識をつけた頭でっかちのトレーニーからのご指導コメントはほんとうざいですねw

和尚X #- | URL
2015/01/30 07:31 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、おはようございます

朝っぱらご苦労さまです 笑

> 私はここでのコメントのやり取りが最高に楽しく、自分のスタイルを理解してもらえているのが有難いです。
有難うございます
楽しんで頂けてなによりです 笑

> とかお先輩、140kg安定して挙がってますね♪あれには嫉妬して低評価ボタン押したくなりますよww
じゃんじゃん押しちゃってください 笑笑

簡単に調べられる事をしないで、簡単に人に聞いてくる方も沢山ですね
中学生くらいなのかな~って少しほほえましくもあります
本人は真剣に考えてるのかな~って 笑
その探究心で長く続けてくれればって思います

体育館でも1年すると来館してるメンバーが
ほとんど換わってるんですよね
あんなに頑張ってたにーちゃんもう来なくなった・・・って笑
細く長く続けてほしいです筋トレ趣味の私としては
マイブームで終わってほしくないですね~
 
 
 


alexmason #- | URL
2015/01/30 07:49 | edit

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア