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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

フロントSQ
50*10*2
70*6*2
80*5*2
90*4*2
100*3*2
90*2*2
80*4*2
70*5*2

iv60秒 16セットでお終い
これを書いてる時に思い出した
オーバーヘッドSQをやるのを・・・
すっかり、きれいさっぱり・・・
次回は忘れないようにします
 
 

 
 
 




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