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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
50*10
90*7
130*1
140*1*2セット
145*1*2セット
130*1
110*7
100*7*3
90*7*3

iv60秒 15セットでお終い

今日から二日間
全日本クラシックベンチプレス大会です

選手の皆さん頑張ってください
 
 
 
 
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category: スポーツ

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