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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭トレでした

今日もポカポカ陽気で春みたいです

バンド②プッシュダウン
バンド①プッシュダウン
以上をコンパウンドで5セット

Wバースカルックラッシャ36kg
クローズベンチ
以上をコンパウンドで5セット

バンド②トライセプスEX 5セット


iv60秒 15セット 7r~12rで攻めました
三頭パンパン スカル&クローズベンチは泣きそうな位
つらいですね

そんなこんなでお終いです 
 

 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 5

コメント

先輩おはようございます♪
昨日動画投稿に関して色々考えました。高評価をもらいたい訳ですし、低評価される理由もないと。
イライラする要素は全て排除しようと、コメント欄の閉鎖と評価を表示しない設定にしました。
誰かのモチベーション向上やトレーニングの参考になればと投稿を続けてきましたが、疲れましたw
やり取りのあるメンバーだけへの投稿にしようかと思ったんですが面倒なのでやめました。
こちらでのコメントのやりとりを楽しみにしてますので、よろしくお願いします!

和尚X #- | URL
2015/02/25 12:06 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんにちは

> 昨日動画投稿に関して色々考えました。高評価をもらいたい訳ですし、低評価される理由もないと。
> イライラする要素は全て排除しようと、コメント欄の閉鎖と評価を表示しない設定にしました。
そうでしたか~
確かに嫌なコメントする人、特に明らかに嫌味や誹謗中傷をする方いらっしゃいますね!
決まってますそんな方は
先日私も筋トレ動画見てたら、嫌味を書き込んでる人を発見!
その方は、よく筋トレ動画で嫌味や馬鹿にしたコメントばかり書いてますよ
色んな筋トレ動画でその方見かけます
でも、いくら言ってもそんな方は理解できないし、直らないでしょうね
心の一部が壊れてるんですよ、心が貧しいんですね
育った環境がそうさせたのか、何が原因でそんなになったのか判りませんが 笑
でも大半の方はそうじゃないですよね
だから気にしないほうがいいですよ!
でも、私も悪く言われるのイヤですから最初からコメントも評価も出来ない設定ですが 笑

> 誰かのモチベーション向上やトレーニングの参考になればと投稿を続けてきましたが、疲れましたw
でも楽しみにしてる方のほうが多いんですから投稿はしてくださいよ

> こちらでのコメントのやりとりを楽しみにしてますので、よろしくお願いします!
私もツベでの動画見ながらやり取り出来ないのは寂しいですが、
いつでも遊びに来てください 笑

また、ブログ再開してくださいよ~


 

alexmason #- | URL
2015/02/25 16:12 | edit

先輩こんばんわ♪愚痴を聞いていただきありがとうございました。なんか聞いてもらってスッキリしました。
なのでまた通常通りにしたいと思います。
ブログですかwブログを閉鎖した理由は誹謗中傷コメントに嫌気がさしたからです。友人からも再開して欲しいと言われましたが、ブログはもういいかなと。フェイスブックがブログ代わりになってるのでw
とかお先輩もフェイスブックやってるみたいなので、先輩もどうですか?

和尚X #- | URL
2015/02/25 20:30 | edit

fb

みなさん
こんばんは!

あれ和尚さんもfbやってるんですか
私、あまり使えていないので、私を見つけて頂けるのなら友達申請?でしたっけ?
して頂けると助かります

mason先輩も如何ですか?
ま、多少のわずらわしさはありますので強制なんて出来ませんが・・・

う~~ん
けっこう素性がばれるので、やっぱりお勧めはできないかな。。。

私なんて叩けば埃が出る人間ですから、プチデンヂャラスな面も含んでいます
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

とかお #z8Ev11P6 | URL
2015/02/26 22:08 | edit

Re: fb

とかお様、こんばんは

フェイスブックですか?
個人情報保護法のからみでやってません 
なんのカラミか分かりませんが 笑
ツイッターもアカウント持ってますが
ほぼ放置です

トレ再開されたみたいですね
ボチボチ行きましょう 笑

 
 

alexmason #- | URL
2015/02/26 22:39 | edit

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