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日記

日常のこと

  

今日は寒いですね
で、胸トレでした

ベンチプレス
50*10
90*7
130*3
140*1*4
以下足上げ81cm中指
110*5*4
100*6*4
90*6*4

iv60秒 17セットでお終い

今日も時間を計ってしてみました
30分でお終いです
早いですね
なんか申し訳ないくらいに早いです
すみません 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

濃い

mason先輩

こんばんは!
内容を吟味しても濃いです
こんなにで30分。。。

へへへ
実は昨日もmason先輩を目指して腕、やりました

途中で「・・・げっげっ・・よくできるなmason先輩・・・ 腕・・キツイわ」って考えていました

頭、変になりませんか?
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

胸以外は初めてなので、mason先輩に「教えて君」認定されるギリギリまで教えて攻撃させて頂きます 笑
m(_)m

p(^-^)q押忍

とかお #z8Ev11P6 | URL
2015/02/27 21:56 | edit

Re: 濃い

とかお様、こんばんは

> 内容を吟味しても濃いです
> こんなにで30分。。。
早ければ良いってものではないですし
時間をかけるのが良いんでも無いですが、
あんまり早いと自分に対してちょっと
さぼってる気がして自己嫌悪にもなりますね
私はまだまだ質的には甘いトレーニングだと
思ってますよ

>mason先輩に「教えて君」認定されるギリギリまで教えて攻撃させて頂きます 笑
私が分かる事ならなんでも聞いてください
って教えるなんて大層な事してないんですが 笑

alexmason #- | URL
2015/02/27 22:08 | edit

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