FC2ブログ

日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

チンニングワイド8*4セット
チンニングワイド異グリップ20kg*6*4セット ネガオンリ
チンニングクローズ20kg*6*4セット
チンニングナロー7*4セット

腰の負担軽減の為チンニングのみでお終い
iv60秒 16セット

昼から晴天、どこも車で一杯
卒業旅行やら歓送迎会やら送別会やらで
なんかおおいですね
引っ越し車も多い、気がする
 
 

 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア