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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

レッグカール
30*8*4セット
レッグEX
55kg*8*4セット
OHSQ
30kg*6*4セット

iv60秒 12セットでお終い

今日も暖かかったです
暑さ寒さも彼岸まで・・・・
もうすぐお彼岸ですから
暖かくもなりますね
すぐ花見の時期です
 
 
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category: スポーツ

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