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日記

日常のこと

背中  

今日は一日雨でした
気温13℃ 昨日の24℃は何だったの?

チンニング
ワイド
ワイドグリップ変化
ナロー
クローズ
リバースグリップ
以上5種類の手幅やグリップを変えてやりました

iv60秒 20セット レップッスは7r~10r
昨日の暖かさが嘘みたいです
今日は少し寒いです 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

mason先輩
こんばんは

膝を避けた練習 p(^-^)q押忍
ですw

それにしてもグルメ三昧イメージトレの一週間と思いました!

裏山・・です
(^o^)丿

とかお #z8Ev11P6 | URL
2015/03/20 23:44 | edit

食べ歩き

とかお様こんばんは

コメ有難うございます
膝は改善なしですから
しばらくは脚トレおやすみします
今日もトレ休みました!
食べ歩きに重点を置きます 笑

alexmason #- | URL
2015/03/21 00:05 | edit

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