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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
50*15
90*5
110*1
120*8、8、8、8、8、7、7、7、6、6

iv120秒 10セット
今日はiv 2分でしてみた
 
きょうはカーフレイズも60kg*10*4セットやってみた

マシン製作でちょっと疲れました
 
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category: スポーツ

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