FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は脚でした

カーフレイズ
60kg*10*4セット

レッグカール
30kg*7*4セット

iv60秒 8セット
右ひざの調子がよくないのでカールだけにいました

今日も雨で風が強いです
肌寒いですね

 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア