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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

カーフレイズ
60kg*12*5セット
レッグカール
30kg*7*6セット

iv60秒 11セットでお終い

先日の強風で枯れ葉が散乱してたので
久しぶりに器具を移動して掃除をしました
焼き芋出来るくらいに枯れ葉がいっぱいでした(ちょっと大げさ)

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