FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
50*25
90*3

135kg*5,3,4,3,3,2,1,3,3,2

iv5分 10セット
疲れました
1set目の5r、もう少し楽に出来るかと思ってましたが重かった
ラストの1rはプルプル状態でなんとか5r出来た感じ
自分では6r出来るかと思って挑んだが玉砕 
 
次回に期待しておしまい

スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア