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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

チンニング
ワイド*5set
ワイドパラレル5set
パラレルクローズ5set
サイクルバー5set
ミドル5set
ミドルアンダーグリップ5set

以上を6r~8r 30セット
全部チンニングでせめました
手幅、グリップを色々と変えてお終い
 
 

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category: スポーツ

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