脚 
2015/04/10 Fri. 17:46 [edit]
今日は脚でした
カーフレイズ 60kg*10*10set
レッグカール 30kg*8*5set
iv60秒 15セットでおしまい
今日も雨、しばらくは続きそうです
カーフレイズ 60kg*10*10set
レッグカール 30kg*8*5set
iv60秒 15セットでおしまい
今日も雨、しばらくは続きそうです
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category: スポーツ
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