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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

レッグカール
30kg*10*6set
iv60秒 今日はレッグカールだけでおしまい
膝の調子がよくないのでレッグEXは中止
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 8

コメント

レッグカールおじさんこんばんわ♪
やっと新しい配属先でベンチプレスができる環境を整えました。昨日一週間ぶりにベンチプレスをやりました♪
まだみんな不思議そうな目で見てますが、当たり前の光景にするためにまた頑張りますw
今日は二頭をやりました。105kgにチャレンジしましたが瞬殺されましたw

和尚X #- | URL
2015/04/13 20:22 | edit

和尚Xさま、こんばんは!

>やっと新しい配属先で~
配属先って事は、転勤でしたか?
環境が変わると慣れるまでが大変ですね
配属先に器具持ち込みでしょうか?
ご苦労様ですね
私も前の会社の時に器具を会社に置いてましたよ
転勤のたびに転勤先に場所を確保と上司に許可を
貰ってました
転勤先で、まだ顔も知らない人達から怪訝そうな
顔で見られてました 笑
懐かしい昔話ですw

二頭に105kg?
そりゃまた凄すぎですよ!こりゃとても
追いつけそうにないですね
怪我しない様に楽しんでください 笑

alexmason #- | URL
2015/04/13 21:02 | edit

先輩!器具も一緒に異動してたんですかw素晴らしいですね!
私の職場はどこでも必ずトレーニング器具があるんですが、今のところは雨ざらしになっていたので色々整理しました。プレートも少ないのでなんとか120kgまで設定できる感じです。
転勤といっても顔見知りの多いところなので、私がベンチプレスを好きなのを知っているのでさっそくやってるねぇという感です。
105kgをフルレンジでやりたいですね♪

和尚X #- | URL
2015/04/13 21:21 | edit

和尚X様、こんばんは

やっぱ転勤でしたか
でも職場に器具があるのはいいですね
私は職場でなかなか理解してもらへませんでした
ですから大会で好成績を出すことで文句を言われないよう
頑張ってました 笑

105kgフルレンジもそう遠くないですね
 
 

alexmason #- | URL
2015/04/13 21:27 | edit

色々刺激があっていいものですね♪
いいタイミングで転勤だったので良かったです。
ジムに行くとイライラすることが多いので極力自宅か実家、職場でトレーニングが済ませたいです。
結構理解ある職場なので、一人でトレーニングしてる人が集まってきて一緒にやり始める人が多いですね♪
105kgフルレンジwこれは遠いですわ!

和尚X #- | URL
2015/04/13 21:45 | edit

和尚Xさま、こんばんは

>ジムに行くとイライラすることが多いので~
なんとなくわかりますよ
しかたないですけど、他人が集まってやってますから
色んな考えの人がいますもんね 笑
ジムでサーキットトレで沢山の器具占有したり
ベンチでおしゃべりやセット間に休憩してたら
入ってきてやり続けたり、長時間占拠などですね

私は「一緒にいいですか」「これ、使ってますか」って
尋ねる事にしてます
 
でも・・・やっぱおねいちゃんは、いいですね 笑
だからたまに行くのがいいです 笑

alexmason #- | URL
2015/04/13 22:36 | edit

Mason先輩♪僕はあまり会員さんにはイライラしないんですよwスタッフですね。以前も話を聞いてもらったので分かると思いますが。
今は自宅に50kgの固定ダンベルを買おうか迷っています。
綺麗なおねえたまがいるとトレーニングが捗りますね♪♪
ジュニアをダンベルではさみそうになりますがw

和尚X #- | URL
2015/04/13 22:43 | edit

和尚Xさま、こんばんは

スタッフですね!
確かにいますね、でも見ない様にしてます 笑

50kg固定ですか
個人的な意見ですみませんが、私の意見を言ってもいいですか
私は固定は買わない方がいいかな
ほしいなら、通常のダンベルシャフトに50kgセット出来る
プレートを追加で買って専用50kgダンベル別で作ります
気が変わったり、レベルアップしたら重量を変更出来るから!
今、私はダンベルシャフト3組持ってますが、
一つは25kgに固定で他2組はフリーでその時々の使用重量に
セットしてます
理想はセットダンベルずらっと並べたいですが
場所とお金無いですし、お金あるならパワーブロック59kgを
買いたいです 笑

alexmason #- | URL
2015/04/13 23:25 | edit

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