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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス
50*10
90*5
130*1
145*1、2、1
130*5*4set

iv3分 7setでおしまい
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 4

コメント

お疲れ様です♪
今日は140kgやりました♪
130kg3回
120kg6回
100kg15回
とまずまずの内容だったと思います!

和尚X #- | URL
2015/05/24 20:02 | edit

Re: タイトルなし

和尚X様、こんばんは

> 今日は140kgやりました♪
> 130kg3回
> 120kg6回
> 100kg15回
やってますね~
140kgも安定して挙がってますね
いよいよ150が見えてきましたね~
私は今日は今一つでした
気持ちも乗らず途中で辞めました~
まーそんな時も有りますよね 笑

alexmason #- | URL
2015/05/24 22:33 | edit

しぇんぱい!150kgなんて全く見えてこないですよww
体重は減ってますが140kgが安定して挙がっているのでいい感じだと思います。

和尚X #- | URL
2015/05/25 18:28 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

> しぇんぱい!150kgなんて全く見えてこないですよww
そんな事はありませんよ!
> 体重は減ってますが140kgが安定して
>挙がっているのでいい感じだと思います。
でも体重減っても安定してるのは素晴らしいですね
私も早く体重の二倍を目標に頑張りますよ~
 

alexmason #- | URL
2015/05/25 19:01 | edit

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