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日記

日常のこと

背中二頭  

今日は背中と二頭でした

チンニング
ワイド3set
パラレル3set
リバース3set
サイクルバー3set

EZバーカール 37kg*8*8set

iv60秒 背中12set 二頭8set
チャッチャとやってお終いでした
 



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category: スポーツ

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