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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

フロントSQ90*4*5set
カーフレイズ80*1でピッキと来ておしまい

iv60秒 5set
今日はそう・・・20数年ぶりにバンデージを
巻いてSQをしてみました
膝が痛いので予防の為にって事
体が覚えてるんですね~巻き方や動作が
久しぶりでも違和感無し、逆に燃えました 笑
ただパワーリフティング専門のバンデージではなくて
シークのニーバンデージをしかも軽く巻いてですから
シークのニーバンデージはパワー用の一番柔らかかった
ゴールドラインよりもふにゃふにゃですね
ゴールドラインやダブルゴールド、レッドデビルレッドラップ
懐かしいです
全部捨てました、ベンチシャツも・・・・笑

ノリノリで調子に乗ってカーフをやったら
一発目から左カーフが「ピキッ」ってなりました
はい!辞め~
足ひきずりながら後片付けしてお終いです
酷くなければいいですがぁ
歳とって調子に乗るとロクな事が無いです
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
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