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日記

日常のこと

胸三頭  

強風の中、胸と三頭でした

台風の影響でしょうか、結構な強い風です
ベンチプレス
50*10
90*5
130*3*5set iv2分
120*4*5set iv1分
90*10*5set 足上 iv1分

ナローベンチ
90*8*5set

以上でお終い 胸15set 三頭5set
好きなメタルを聞いても気持ちが途切れて
続かない・・・・のれない・・・難しいお年頃~

DSC_0556_R.jpg

そうです!
今、福岡では「山笠があるけん博多たい!」の
博多祇園山笠があってます

熊本の山鹿灯篭祭り(8月)も奇麗です
長崎くんち(10月)も有ります
今から秋までお祭りシーズンです
DSC_0538_R.jpg

DSC_0536_R.jpg

 
 
 
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