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日記

日常のこと

経ヶ岳  

今日は経ヶ岳に行ってきました

2:20分起床
2:45分出発
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4:46分到着ですが、真っ暗ですのでしばし仮眠
5:50分ごろ出発
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6:18分ごろ金泉寺
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何回かのアップダウンを繰り返し最後のロープの所までやってきました
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更に急な登りを登り続けると山頂です  8:56分
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山頂からの景色です
360°見晴らしはいいです  ピーカンです
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1時間程して下山です
来た道をまた帰ります
山頂以外は森の中を歩くので日差しは気になりませんし
日中も25°程度です
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金泉寺はものすごい賑わいでした
ここは水場とトイレがあります  12:03分
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無事到着です 12:34分
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山登りでいつも今回は大変だったと書いてるようです 笑
大変じゃなかった登山がありません
今回も両足の大腿四頭筋が攣ってしまった
大変ハードな登山でした
最近は大腿四頭筋がよく攣る様になってしまった
次回はミネラルを沢山摂る様にしてみます
帰りに多良岳も登ろうと考えてましたがもう
気力も体力も筋力も水も無くなってました
今回水を3.5L持って行きましたが、調理やコーヒー含め
帰りの金泉寺の到着30分前には無くなりました 

5:50分出発
8:56分山頂
9:50分下山開始
12:00 金泉寺
12:34分 登山口到着
約6時間40分の山歩きでした(休憩約1時間含)


近くの山茶花高原ピクニックパークでかき氷
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往復は多良岳オレンジ海道を使いました
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帰りに温泉~
ひぜん祐徳温泉宝乃湯">ひぜん祐徳温泉宝乃湯
 内湯も広くて露天やサウナも有ります
2歳?位と5歳位の兄弟が露天で泳ぎの練習を・・・笑
露天には私だけ、微笑ましく眺めてました
途中吸水機でお兄ちゃんが水飲んで弟が次・・・
弟小さくて吸水口までとどかない
お兄ちゃんがおんぶして飲ませてました~かわいいね~

お風呂でさっぱりしたら肉が食べたくなって
あちこち探すもどこも夕方からの営業でした
ならば、
武雄温泉駅によって「佐賀牛すき焼き弁当」とケーキとコーヒーを食べました
この弁当は九州駅弁コンテストで2年連続グランプリです
セットで1800円位?だった
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今日は出発の登山口で初対面の方と知り合い
最後まで道案内して頂き迷うことなく無事に登山出来ました
私のペースにつきあって頂き申し訳ありませんでした
山頂でも色んな方とお話出来て山情報も交換できよかったです
山での出会い、一期一会に感謝です


 
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category: 山歩き

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コメント

先輩こんばんば♪最近私もなかなかトレーニング意欲が沸きません。なんとか調子が戻ってきてベンチプレスも久しぶりに140kgが挙がりました。体重が66kg台なのでパワーとしてはいい感じなのかと思います。寒くなったらしっかり増量して150kgを狙いたいものです。
それにしても、真冬のような装備ですねw熱中症は大丈夫でしたか?
最近やっと暑さにもなれてきたので、減量を控えめにしようかと思います。

和尚X #- | URL
2015/08/04 19:31 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんばんは

> 先輩こんばんば♪最近私もなかなかトレーニング意欲が沸きません。
この暑さですからね~私も今一つ燃え切らないです
調子がのらない中で140kgは、調子良いんですかね、いや良いですね 笑

> それにしても、真冬のような装備ですねw熱中症は大丈夫でしたか?
見た目そんな風に見えるんでしょうか
上着はTシャツです
首に巻いてるのはスナイパーストールでメッシュ生地のスカスカです
タオル代わりに巻いてます、汗ふき様です
後は、日焼けしない様に長袖で武装して、日焼け止めたっぷり塗ってます

> 最近やっと暑さにもなれてきたので、減量を控えめにしようかと思います。
私も78~80kg位で行ったり来たりです
74まで落としたいんですが、最近嫌気がさして来てます 笑
 
 

alexmason #- | URL
2015/08/04 21:27 | edit

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