FC2ブログ

日記

日常のこと

背中二頭  

今日は背中と二頭でした

チンニング
ワイド
サイクル
リバース
以上を各4set 6r~8r

Wバーカール
26kg
36kg
46kg
56kg
66kg*4set
56kg
46kg
36kg
26kg
12set 5r~12r 

背中12set 二頭12set iv60秒でおしまい 
 
 

 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

おはようございます。
ほんと厨房面倒ですね。2ちゃんとかで応援かけたんでしょうね(笑)
今となっては引き金になったコメントを消しやがったのでどうにもならんです。
放置しかないですね。
仕事行ってきまーす。
室伏さんの理論は同じ競技者でもわからない人いると思いますよ(笑)

和尚X #- | URL
2015/08/23 06:59 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、こんにちは

> 室伏さんの理論は同じ競技者でもわからない人いると思いますよ(笑)
ですよね~
超人は考えも超人ですね
 

alexmason #- | URL
2015/08/23 17:49 | edit

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア