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日記

日常のこと

  

今日は胸でした
やりました
ついに
ゴールド!
ゴールドジム行った!

ゴールドジムの福岡第二店舗目がオープンしたので
ビジターで行ってきた
とうとう筋トレマニアの聖地「ゴーオルドジム」
念願かなった~ 笑

博多駅 筑紫口から車で5分~10分くらいの所
コマーシャルモール博多の2Fです
http://www.commercialmall.co.jp/
福岡店(天神)よりもかなり広いですね
器具の間隔も広く取って有るし
マシンの数もだいぶ多いです
利便性では天神の方がいいのかも

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写真駄目ですから外観だけ
ビジター2700円とプロテイン40g、300円で
角打(分かるかな?)気分でカウンターで一杯のんで
いざトレーニングです 

チェストプレスマシン3種*4set=12set
インクラインチェストプレス4set
ダンベルベンチ45kg*7*4set
ベンチプレス100kg*10*4set 足上げ
マシンフライ4set
ペグデッキフライ4set

iv60秒 32set でおしまい


平日のお昼ごろで、数人の利用者しかいなかったので
快適でした

マシンの数や種類も結構有りました
使った事のないマシンや写真や動画でしか
見たことないマシン、胸だけでも4種類、レッグプレスも
数種類と盛りだくさんでワクワクしました
写真や動画撮れればいいんですがね~
盗撮でもするか 笑

スタジオではフリースタイルのダンスレッスンがあってました
ジムからはスタジオ内の皆さんは後ろ姿しか見えませんが
色とりどりのカラフルなウェアーで数名の方がダンスレッスンでした
私も自然とモチベがあがりますわな 笑

ダンス終わって出てきたお嬢さん方が・・・・
あれ?え?あっ。。。。そう?
だいぶ昔のお嬢様方でした 笑
私も永遠の19歳ですが・・・
後ろ姿では分からないものですね
トレーニング終わってたのでよかったです
(何がよかったのかは)

トレが終わって私も1階のカレー屋さんで昼食摂って帰宅です
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