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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ダンベルベンチ足上 52.5*6*4set iv2分
ベンチプレス
130*4*4set iv2分
110*7*4set iv60秒
90*7*4set 足上 iv60秒
バンド③チェストプレス7*6set iv60秒

22setでお終いい
 
タイトルはいつも「胸」とか「脚」、「背中」などと
部位のみを表記してるんで
「胸」のタイトルだけみて
期待して私のブログにやってくる人も
いるかもですねー 笑
すみませんねゴリゴリの禿げたおっさんの
筋トレです 笑
 
 
 


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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

おはようございます♪
<胸」のタイトルだけみて
期待して私のブログにやってくる人も
いるかもですねー 笑
いないと思いますwwでも写真を載せればきっと新宿二丁目の方々が喜ぶんじゃないですかw
ダンベルベンチやってからのベンチプレスでも重量が落ちてないですね!

和尚x #- | URL
2015/11/09 07:20 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、おはようございます

> いないと思いますwwでも写真を載せればきっと新宿二丁目の方々が喜ぶんじゃないですかw

いやいや、違いますよ~
検索でタイトルだけしか表示されないから
「胸」とタイトルが載ってたら
スケベなやつらが釣られてくるんじゃって思ったんですよ 笑
で、開いたら胸トレかい!って笑
禿げのおっさんかい!って

新宿二丁目・・・・って 笑
博多(中洲)にもありますよー
レベル高い方もいますし、そうでない方も
ちなみに、私はノンケです

alexmason #- | URL
2015/11/09 07:34 | edit

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