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日記

日常のこと

胸トレ  

体調が悪く久しぶりのトレ

ベンチ80kg*8*3セット

インクラインダンベルベンチ 37.5kg*8*3セット

ダンベルベンチ 37.5kg*12*3セット

久しぶりで肩の痛み和らいでいるかと期待したが、ますますダメだ

あまり間を空けすぎもいけないのか

病院では異常なしだが

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category: スポーツ

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