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今日は背中でした

チンニング30kg*7*4set
パラレルチンニング7*4set
カーフマシンでワンロー75kg*5*4set
ベントロー150kg*8*4set
ドリアンロー150kg*7*4set
 
iv60秒 20setでお終い
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 4

コメント

こんばんわ♪
カシスビール美味しそうですね!私は最近ストロングゼロチューハイにはまっています。成分がウォッカなので昨日はウォッカを買ってきてストロングゼロペプシで割って飲みました♪最高でした!
ハンマーカールの動画知ってらっしゃいましたか♪さすがです。化け物ですよねww真似したら首痛めましたw
アーノルドプレス150kgははんぱないですね♪

和尚x #- | URL
2015/12/21 23:01 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、おはようございます

> カシスビール美味しそうですね!私は最近ストロングゼロチューハイにはまっています。
へ~あれは焼酎かと思ってました
ウォッカベースなんですね
カシスビールはカシスリキュール入れるだけですか美味しいですよ~

> ハンマーカールの動画知ってらっしゃいましたか♪さすがです。化け物ですよねww真似したら首痛めましたw
あの動画はすごいですね!真似しようとは思いませんが←出来もしませんし 笑


ここで、お詫びと訂正が有ります。。。。
> アーノルドプレス150kgははんぱないですね♪

アーノルドプレス!?
150kg?
んなもんできるかって 笑
アーノルド氏ではなく、ドリアン氏でした!
正しくはドリアンローで御座います

誤解を招いてもうしわけありませんでした
本文も訂正致します

alexmason #- | URL
2015/12/22 06:12 | edit

先輩おはようございます。
ロウイング種目150kgって凄いですね。
カシスリキュールは優秀ですね。ハイボールに混ぜても美味しいです。
一般的な缶チューハイはだいたいウォッカなどのスピリッツ系ですよね。昔ながらの宝缶チューハイは焼酎でアルコール度数8パーセントのストロングチューハイです。
今から仕事なのに飲みたくってしまいました(笑)

和尚X #- | URL
2015/12/22 07:02 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、連投ありがとう御座います

> ロウイング種目150kgって凄いですね。
和尚Xさまに褒めて頂くなんてありがとう御座います
ほんと言うとシュラッグに近いってかほぼシュラッグですが 笑

> カシスリキュールは優秀ですね。ハイボールに混ぜても美味しいです。
なろほど、ハイボールにですね
今度やってみます

焼酎が嫌いなんで、チューハイって書いてある
酒類は遠慮してました
私は焼酎のあの匂いが駄目です

 
 

alexmason #- | URL
2015/12/22 10:04 | edit

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