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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

レッグカール35*8*5set
レッグEX55*8*5set
カーフレイズ
95*5*4set
80*10*3set
60*12*3set

iv60秒 20setでおしまい 
 
 
 

 
 
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category: スポーツ

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