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日記

日常のこと

  

今日は雨の中脚でした

レッグカール40kg*7*4set レストポーズ
レッグEX 60kg*8*4set レストポーズ
カーフレイズ 80kg*10*5set

iv60秒 13setでお終いでした 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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