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日記

日常のこと

  

今日は胸でした

雪が降ってます
外気1℃です
今夜から益々気温が下がって氷点下で積雪らしい
そんなこんなの胸トレでした

ベンチプレス
130*6*8セット
100*10*8セット 足上げ
バンド③フライ5セット
バンド③チェストプレス5セット

ivバーベルベンチ2分 バンド60秒 26セットでおしまい

明日は大雪みたいです
ちょっと山まで雪をみに行こうかな
 
 
 

 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

寒い中トレーニングお疲れ様です♪寒さもぶっ飛ぶような熱い内容ですね!東京はまだ雪が降っておりません。
先輩のコメントがないと寂しいですよ!コメント欄が盛り上がっても先輩のコメントがないとダメですw

和尚x #- | URL
2016/01/24 02:55 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさま、kんにちは

> 寒い中トレーニングお疲れ様です♪寒さもぶっ飛ぶような熱い内容ですね!東京はまだ雪が降っておりません。
寒さをしのぐ為に多セットやりました 笑
こちらは大寒波で、平野も凄い事になってます
東京は大した事なさそうですね

> 先輩のコメントがないと寂しいですよ!コメント欄が盛り上がっても先輩のコメントがないとダメですw
有難うございます そう言って頂けると・・・グスッ
みなさん応援コメしてくれると気持ちもアゲですね
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2016/01/24 17:16 | edit

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