胸
2016/01/23 Sat. 21:33 [edit]
今日は胸でした
雪が降ってます
外気1℃です
今夜から益々気温が下がって氷点下で積雪らしい
そんなこんなの胸トレでした
ベンチプレス
130*6*8セット
100*10*8セット 足上げ
バンド③フライ5セット
バンド③チェストプレス5セット
ivバーベルベンチ2分 バンド60秒 26セットでおしまい
明日は大雪みたいです
ちょっと山まで雪をみに行こうかな
雪が降ってます
外気1℃です
今夜から益々気温が下がって氷点下で積雪らしい
そんなこんなの胸トレでした
ベンチプレス
130*6*8セット
100*10*8セット 足上げ
バンド③フライ5セット
バンド③チェストプレス5セット
ivバーベルベンチ2分 バンド60秒 26セットでおしまい
明日は大雪みたいです
ちょっと山まで雪をみに行こうかな
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category: スポーツ
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コメント
寒い中トレーニングお疲れ様です♪寒さもぶっ飛ぶような熱い内容ですね！東京はまだ雪が降っておりません。
先輩のコメントがないと寂しいですよ！コメント欄が盛り上がっても先輩のコメントがないとダメですｗ
和尚x #- | URL
2016/01/24 02:55 | edit
Re: タイトルなし
和尚Ｘさま、ｋんにちは
> 寒い中トレーニングお疲れ様です♪寒さもぶっ飛ぶような熱い内容ですね！東京はまだ雪が降っておりません。
寒さをしのぐ為に多セットやりました 笑
こちらは大寒波で、平野も凄い事になってます
東京は大した事なさそうですね
> 先輩のコメントがないと寂しいですよ！コメント欄が盛り上がっても先輩のコメントがないとダメですｗ
有難うございます そう言って頂けると・・・グスッ
みなさん応援コメしてくれると気持ちもアゲですね
alexmason #- | URL
2016/01/24 17:16 | edit
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